今日のごはん[20190906]

今朝の体重：78.5kg 24.7% C

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ブロッコリーの和え物、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(22:50)：水餃子、サラダ、冷や奴、サワー