今朝の体重：76.8kg 23.4% F朝食(09:40)：冷やし中華昼食(13:00)：たこ焼き、生姜焼き丼、ラーメン、ビール、サワー夕食(19:10)：鯛カルパッチョ、豚しゃぶ、かまぼこ煮物、ビール

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