今日のごはん[20240418]

今朝の体重：74.3kg 20.4% C 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とスナップエンドウのソテー、ミニグラタン、蓮根挟み揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(20:00)：もずく、菜の花和え物、豆苗とスナップエンドウと揚げの炒め物、蒸かし芋、玉ねぎときゅうりのサラダ、豚とピーマン炒め、ビール、ウイスキー