今日のごはん[20240419]

今朝の体重：74.2kg 20.4% F 36.3℃

朝食(06:20)：豆腐、トースト、豆乳、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、海老しんじょう、スナップエンドウ、ハンバーグ)、味噌汁
夕食(19:40)：サラダ、アジフライ、ササミフライ、玉ねぎソテー、カナッペ、スパゲティ、ビール、ウイスキー