連勤

　今朝は、蜂蜜入りヨーグルト、オレンジ。昼は、炊き込みご飯。チーズパンのピザトースト、コーヒー。おやつは、ソイプロテイン入りシフォン風ツートンケーキ(チョコチップ入り抹茶風味とココア味)。夜は、ソイプロテインヨーグルト、炊き込みご飯、豚肉とピーマンの炒め物。