今朝は、くるみパン、コーヒー。トマト。昼は、バニラアイス、焼きたてのくるみパン。夜は、ソイプロテイン入りきな粉ドリンク。チャーシュー、おからパウダーで作ったパサパサ卯の花、雑穀ご飯。　明日もバイトだから、反省会そこそこにして、今日できたこ

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