今朝は、蜂蜜入りヨーグルト、リンゴ、おからクッキー、蜂蜜レモン風味の紅茶。お昼は、ビーフシチュー。おやつは、ナッツ、70％チョコ。夜は、豆もやしの残りかな？　五目ご飯でケーキを作る計画も薄ぼんやりとあったけど、昨夜のビーフシチューがあるから

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