大変だ

1:30頃に寝て8:00頃に起きた
起きれないなあ
どうにかして早く起きたいんだけど

スポーツクラブ
今どのぐらいの重量が使えるのかどうかと調べてみる事に
とは言っても1セット毎に重量増やすだけなんだけど
大体の量はわかったのでこれをいかに続けられるかどうか
何度かやれば追い込めると思う
筋肉痛でもいいやって気持ちで行こう
なんでもいいから成果が欲しい
目に見えるもので何か一つ
なんてね　続けていこう

今一番にやる気が欲しい
枯渇してる
どうにかならないかなって思っている
現状はどうにもなっていない