イブイブイブ

2:20頃に寝て8:40頃に起きた
起きるのが…遅い…！
寝るのも遅い

ゴミを捨てよう
と思ったけど収取車が通って行ってしまいました
年末進行で普段より早く回収したのだろうか
次回が今年最後の回収だから忘れずに出すぞ

体重の減少が無い
徐々に増加傾向にあります
食事バランスや運動不足の影響が強そう
少しずつ改善するつもりでいないと駄目だなあ
後は運動か
体重だけで言えば有酸素運動がいいだろうけど…
これもあんまりね
続かないんだ
何であれやっていかない事にはどうしようもないが

忘れていたものを急いで買いに行った夜
調理済みの鶏肉安くなってないかなと思っていた気持ちはちょっとあった
そこまで安くなってなかったね
早すぎたかな
スーパーの総菜は閉店1時間前ぐらいがいいのだろうか
その頃にはもう外出ないしなあ