1:40頃に寝て8:10頃に起きたまあまあまあもう少し早く起きれると思っていたけど最近の起床時間から見てまあまあそんなもんか少しずつ改善できると一番だね縄跳びをやるような環境があまりないので真似事をする軽くジャンプしてみるんですね腹の肉が凄い動くの

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