再来

1:30頃に寝て8:00頃に起きた
はず
二度寝したら8時になってる
寝すぎかもしれない
わかんない

晴れてるなあと思ったけどなんか曇りだした
夜になったら雨降ってきた
雷さんもゴロゴロ鳴ってる
一体何が起きてるというんだ
台風20号が温帯低気圧になってそれが影響してるとかなんとか
本当かな　本当かも

スポーツクラブ
体重は増えてるよ
一応筋量も増えて…そんなに変わってない
筋肉増やすように頑張らないと
脂肪そのうち減る理論でまず筋肉つけたいね
後はやる気がドカンと出てくれればな
そんな急に出る事も無いと思うけど
別の何かが必要かもしれないね