ぎゃあ

2:00頃に寝て7:40頃に起きた
はずだけどどうだったかな
多少残った用事を投げ捨て早く寝る事にした成果だ
場合によってはそれを続けるつもりでいる
問題は「8時までいいか」と体を起こそうとしない可能性
意志が弱い

薬を貰いに行きましょう
そろそろ無くなるんでね
そうしたらなんと…！
保険証が更新されているのを忘れていて
いやー完全に忘れていたね
ちゃんとしないとダメね

それはそれとして
急いで行って血圧測って160と言う数字をたたき出す事になるとは
息が整う前に測るからこうなる　そんな気はしていたし
すぐに正常値になるとも思ってなかった
当然の結果ではないだろうか

もっと健康体を目指すようにしないとダメね
頑張らないと