つづく

2:30頃に寝て7:50頃に起きた
どう頑張ってもこの時間の就寝
少しずつ改善していかないとね
早く寝るようにするぞ
少しずつでいいから

やっぱりものもらいだったのだろうか
昨日夜に痛くなった分点眼液使って寝て起きたら痛みは引いて
再発するのもなんか嫌だししばらく使い続けよう

家の中で出来るトレーニング
これが中々出来ていない
これが難点
継続しようにもあまり出来てないの
駄目だねえ　ほんと

こういうところをどうやって維持していくのか
これが問題なんだろうか
もっと頑張って行かないといけない
気持ちだけ空回りしている説もある