なんだったの

1:40頃に寝て8:10頃に起きた
寝るのがちょっと遅い
もう少し遅く寝てた気もする

午前中に雨が降った
すぐに止んだ
でも瞬間的な勢いは結構あった
降り続けると思ってたけどそんな事は無かったね

スポーツクラブに行った
有酸素運動より筋トレを重視中
筋肉の量を意識して背中の辺りを鍛えている
太もも辺りも鍛えたらまた違うのかもしれない
スクワットもやるかなあ
あの辺筋肉詰まってるからね

明日採血だ
忘れずにしないと
早く起きて早く行くつもりでいないと
起きれるかなあ
起きれない気がするなあ
寝てみないとわからない　早寝するつもりでいよう
つもりつもり

やる気を維持できるようにしたい
思った以上に早く枯渇する
やる気が続かないんだね　どうしたものか