今朝の体重：78.5kg 24.7% C朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ブロッコリーの和え物、鳥ソテー)、味噌汁夕食(22:50)：水餃子、サラダ、冷や奴、サワー

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