今朝の体重：78.5kg 25.3% F朝食(09:20)：サーモンフライサンド、玉子サンド、ポテトサラダサンド、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:20)：九州ラーメン夕食(18:30)：生ハムサラダ、根菜肉巻き、年越しそば、スパークリングワイン、赤ワイン、他

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