今朝の体重：78.8kg 24.6% F朝食(07:20)：ごはん、厚焼き玉子、シラス和え、棒棒鳥、ヨーグルト、カフェオレ昼食(12:10)：鮭ハラミ丼、ワンタン春雨スープ夕食(20:30)：ベーコンと白菜炒め、大根煮物、ごはん

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