今朝の体重:74.9kg 21.7% C 36.3℃朝食(06:20):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、ふりかけ、厚焼き玉子、蓮根挟み揚げ、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁夕食(20:20):もずく、サラダ、茄子と玉ねぎの味噌炒め、ぶた生姜焼き
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