今朝の体重：78.3kg 23.8% C朝食(08:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ウィンナー、大根と豚角煮)夕食(20:30)：サラダ、カボチャいとこ煮、おでん、豚と白菜炒め、ビール

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