今朝の体重:74.3kg 20.4% C 36.3℃朝食(06:20):豆腐、トースト、豆乳、コーヒー昼食(12:10):愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥とスナップエンドウのソテー、ミニグラタン、蓮根挟み揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:00):もずく、菜の花和え物、豆苗とスナップ
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