今朝の体重：78.2kg 23.1% C朝食(07:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：ちゃんぽん夕食(21:10)：サラダ、豚と白菜のミルフィーユ鍋、ビール

続きを読む