凄い頭痛

3:10頃に寝て8:20頃に起きた
早く寝れても習慣づかないと駄目そうな感じ

眼の奥から感じる重さと頭痛が襲う
これは完全に睡眠不足からくるやつ
しっかり寝ないと頭痛に悩まされる事間違いなし
そりゃもう寝る事にします
合計で3時間ぐらい寝ていた気がする
思った以上に寝てビックリする
それで改善できたのも多少程度

もっとしっかり寝ないと駄目なんだなあ
ここまで痛みを感じるのも久々で
相当積み重なっていたんだろう
多分

外の暑さと頭痛で寝る事は出来るだろうか
と思っていたけど横になれば案外寝てしまうもので
こんなに寝て夜にしっかり寝れるのだろうかとも思っている
寝ていそうだな