曜日感覚のずれ

2：10頃に寝て8:20頃に起きた
目は覚めても体が起きない
ずるずると時間だけ過ぎてしまった

土曜日だと思ってなかった
具体的には月曜日
何があれば数日ずれるんだ
これはダメそうですね
まあ起きてしばらくすれば改善できてる
はず

急に眠くなったり目の奥から妙な痛みが
睡眠不足なんだろうなあ
しっかり寝るとかしていかないと
もしくは昼にもいったん寝る
しっかりと昼寝すれば改善する可能性もあるだろう
多分

寝ようという気持ちを出していけば昼間も多分寝れるだろう
まだそこまでやる気持ちになっていない
頭痛とかの元だから直せるならそれが一番だが