ぐおお

1:50頃に寝て7:30頃に起きた
ちょっと早く起きる用事があったので起きれたらいいなぁ〜ってね
実際に目が覚めてよかったと思っています

睡眠時間が足りているかどうかは別に考えるとして
結局足りない寄りな感じでした
急に眠くなるよ
眠くなるの事態はまあいいんだｇ
寝てしまった事に気づいていないのは何とも
気絶に近いんじゃないだろうか

健康面で言えばあまりよくない気もするが…
精密検査とかの領域に入ってもやだなあ
気を付けられる程度に気を付けていこうと思います

最近ひじを机に付けたりするようになってきていて
確認したら黒く汚れてしまっている
肘を付けないようにしてかつ洗うようにして綺麗にしないと
ひじの黒い汚れがね
結構目立つんだこれ