大変

2:40頃に寝て9:10頃に起きた
起きるのがちょっと遅かった
思ったよりしっかり起きる事が出来なかったね
何が悪かったかな

雨が降るらしい
そういう天気予報だった
午後になってから雨が降り出して
一時結構音が聞こえるぐらいには降ってた
明日は見事に晴れるらしい
晴れてからまた天気は荒れるそうだが
大丈夫かなあ
気温の変化で疲れやすくなったりしないかしら

軽い運動とかやる
軽すぎて効いているのかどうか全然わからん
筋肉痛がひとつの目安になってるのは良くないなあ
多少の疲労感が出る程度に留めておくべきか