動いてみよう

2:40頃に寝て8:50頃に起きた
確かこれぐらい
起きる時間が今一安定しない
ちゃんと起きる事が難しい

日中は凄く寒いというほどでもなかった
日が出ていてそれに当たっていたのもあるだろうか
夜はまあ寒いんだが

あっ！今日祝日だ！
普段見ていたテレビ番組が放送してなくて気づきました
普段平日だ祝日だ気にしていない人の末路か
こういう日に限って銀行に用事があったりする
まあ別に1日ずれるぐらい問題無いんだけど
両替機使うだけだったしね

運動をしていこう
軽い運動からでいい
あとは…食事回りもちょっと気を付けよう
体重を減らしていくんだ