なんだろなこれは

1:40頃に寝て7:50頃に起きた
徐々に慣らしていこう
今のところは

今日は大体曇っていた
予報では夜に雨が降るとかなんとか
今のところ雨が降る感じではないんだが…
ちょっと時間がずれるのかな
そういう事はあるか

家の中で出来るような運動を試しにやっていく
ついに始めたという所
まあやって見るものの中々続かない
持久系の運動はそれが難点
数回に分けるのが一番なんだろうけど
少しずつ出来るようになりたいですね

時間かけて運動してどうなるのか
成果がすぐに出るわけではないので何とか続けたい
意思を保とう　そうしたいところ