思いきや

1:50頃に寝て8:30頃に起きた
別に早く起きなくてもいいだろう…
と思って二度寝した結果がこれ
かえって悪化している

連休もそろそろ終わるみたい
まあ…あまり関係は無いんですけど
とはいえ近々薬を貰いに行くわけですね
本来ここで採血のつもりだったからなあ
日付変えて正解だったのではないだろうか
わかりませんけどね

家で出来るトレーニング等々探していって
多少は鍛えて行かないといけないなあ
どうも続かない　すぐに忘れる
意識しないとダメですね

ちょっとしたことでイライラしたりしなかったり
どうやら精神的に足りていないものがある様子
何とかして集中できるようにしないとね
いけませんねこれは