2:10頃に寝て8:00頃に起きた
夜更かししすぎた
のでちょっと長く寝ようと思って
7時に目が覚めたけど意図的に二度寝
成功した
寝すぎたりしなくてよかった
起きたらなんか雨が降っているぞ…
止んだ でも殆ど曇りっぱなしだったよ
スポーツクラブ
に行こうとしたら腹部に痛みが
腹痛じゃないよ
でも何がきっかけてこの近辺の筋肉痛になったんだろうね
思い当たる節が全然無いぞ
まあいい 体測定は微減
筋肉も減ってるじゃないか
戻すために頑張らないといけない
全然足りない
食欲が襲ってくる
余計な量を食べてしまうがそんなものかもしれない
どうにかして抑えて行かないといけないんだけどね
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