いろいろ気になる

1:30頃に寝て8:00頃に起きた
いつもの時間だ
もう少し早く寝て起きたい
そういう意識だけはある
実践できてないんだね

体型を気にするようになってから体調不良を感じる
これは気にしすぎかもしれない
かもというか確実に気にしすぎ
気にしすぎて体調不良になってるかもしれない
病は気からと言ったものだなあ

体バンバン動かして脂肪を減らしたい
そう思う僕だった
でも筋肉つけるのと有酸素運動は中々ね
反発するらしい　難しいね
筋肉つけてから！というのも中々
だって筋肉ついてないんだもの　うん
頑張らないといけない　たくさん