何という事か

1:20頃に寝て8:00頃に起きた
上手い事起きる事が出来ないの
足りないなあ　色々足りない
徐々に改善しないとね

スポーツクラブ
体測定が改善している！
と思ったけど実際はそこまで改善しているわけでも無かった
まあ続けよう
この調子で続けば何とか変わっていくかもしれない
続けばなあ

腕立てをしてからNHKの筋肉体操の動画を見直す
順序が逆だった気もするけどまあいい
見直しと微妙に違っていたことに気づくんだね
いやー…ちゃんと追い込むならしっかりやらないと
疲労で動けなくなるかどうかは別問題だ

ゲームやって体が温まってきた
これやり過ぎたら血管切れるんじゃないか
それは言い過ぎだとしても凄いゲームだぜ　LoL