そろそろ

3:10頃に寝て8:00頃に起きた
早く起きるのが珍しく感じる
本来それぐらいに起きたいのだが
何とかいい感じに早く寝るようにしないとね
まずそこからというお話で

ちょっと外に出ただけで汗が出てくる
室内の冷房環境に慣れているせいだろうか
単純な気温差で体が汗を出そうとしている
それはいいのか悪いのか
ものすごく暑いとかではないだけマシだろうか
去年はとんでもなかったから

それでいて日中眠くもなる
なんだろうねこれは
睡眠足りてないのか
しっかり寝れていないのか
どっちかなのかな