日曜だ

3:00頃に寝て8:20頃に起きた
起きるのがまだ安定しない
もう少し早く寝たいね
そこから何とかしないと

採血検査も近くなっている
直前になったら食べ物とかちょっと気にする
数日前からやっておけば多少は変わるでしょう
多少はね
悪い結果が出なけりゃいいという気持ちでいる
とりあえず明日は早く寝る方針でいたい

日中まだまだ眠くなる
しっかり寝ようとしていかないとダメね
改善することは多いぞ
全然進んでないともいえる
進める気はあるんだけどな
難しいね