すぐそこ

2:50頃に寝て9:20頃に起きた
最近どうも寝るのが遅くなってダメですね
大分酷いよこりゃ
改善していかないと駄目ですねダメダメ

午後から雨が降るらしい
妙に曇ってたし降るんだろうな
実際に降りました
結構勢いあるんじゃないのかな
長く続けば明け方近くまでは降りそう
そんな感じ

最近やっている運動も
やってみると大変で
痛みもそう簡単に引く事も無く
という事は普段それほど動いてないような場所
痛みが出る程度に動いてない感じなんだろう
忘れない頻度で鍛えていきたい