イケイケで行く

12:40頃に寝て7:50頃に起きた
もうちょっと遅かったかも
でも大体このぐらい　寝るのも起きるのも
もうとにかく寝る！と思って寝て正解
思った以上にあっさり寝れた

スポーツクラブ
もっと重い量で筋トレを
したいと思ってはいるんだけどな
今の重量で何とか出来るように鍛えて行かないと
今やってる重量でどうにか出来るようになってから増やしていこう
なんて思ったりね　どうにかしていこう

バーベルのバーを使って見た
これで腕を鍛えるんだ…
と思って動かしてみると左右のバランスがおかしい
筋肉の付き方が左右で違っているのだろうか　違っているんだろうな
バランスよく矯正できないだろうか
出来るならやりたいものだが

やりたい事が出来てない
なんか悔しくなってきたぞ