まだまだだなあ

1:50頃に寝て8:00頃に起きた
全然寝るのが遅い
もっと早く起きないと

なんかちょっと曇り気味
天気予報では夜から明日の朝頃まで雨が降る予報が出た
本当かな　まだ降ってないんだけど

スポーツクラブに行った
有酸素運動も他の運動もやっていないという
腹筋を鍛えるローラーだけで来る疲労感あります
単純に疲れているだけかもしれない
色々と疲労しているだけかも
わからない

増進する食欲を抑えられない
大量に食べているわけではない
間食が増え気味なだけ
よくないな

体重を減らしたいという気持ちはあるんだけどなあ
どうも動かないなあ

何するにも気力が出ないのは疲れてるのかなって思ったりした
合っているかどうかは不明だけどまあ
原因がわかるといいね