1:40頃に寝て8:20頃に起きた
固定化している
先日のローラーによるトレーニングの成果が出ました
腹筋や腕の当たりが筋肉痛です
それだけ使っていなかったんだね…
これは続けていこう そう思う事にした
鍛えたい気持ちがわいた
続けていきたい…
そう思えた
でも家に器具があったらやるかと言われても多分やらないという
そういうものかもしれない
気づいたら時間経過
やりたいことはやれていたのだろうか
多分やれていないのだ
うーむ…
気を付けていよう
やりたいことは沢山ある
実際出来ていることはとても少ない
わかってはいるんだけどね
日中ものすごく眠くなった
睡眠が足りていないね…
もっと早く寝るようにしたいところだ
あれもこれもとなっているけど頑張るぞ…
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