ううーん

1:30頃に寝て7:50頃に起きた
ほぼ8時
もうちょっと早く起きたかったな

晴れる
台風も遠くに行ってしまったし
しばらく晴れる予報だ
今までがおかしかったのかもしれない

スポーツクラブ
今まで甘くし過ぎていたのかもしれない
と、いうわけでセットをひとつずつ追加だ追加
これで耐えられるかどうかがわからん
耐えたいところでもある　やるよ

昼に眠くなることもある
ならないこともある
健康もやや遠いところにあるような気がしてきた
改善の道が長い