なんでもかんでも

3：00頃に寝て8:30頃に起きた
パッと起きたのはいいけど時間がちょっとね
思った以上に遅くなっていた
寝るのが遅いのがダメだったかもしれない

まだまだ暑いね
これが続くって言うからやんなっちゃう
気温対策もしっかりやらないと
ここでまた体調不良を起こすというのもね
よくないね

夜遅くになると眠くなる
当然の反応だけどそれがちょっと強く感じる
普通の事だからそれで寝れるように整えたい
やる事全部終える前に眠くなるのがダメなんだね
普段どれだけやるのを後回しにしているのか
とにかく反応自体は悪くないのでなんとかしよう
寝るのを遅らせるという行為だけは控えたい