どうしたものか

3:10頃に寝て8:30頃に起きた
早く寝るつもりだったんだが
なんかいつもの時間になっちゃった
ダメね

日中は日が出て暑いから日焼け対策
といっても足の部分だけなんか塗る
サンダル履いてその形に日焼けするのもなんかね
大分昔の日焼け止めだけど大丈夫だろうか
まあ残りの量も少ないし使いきるつもりでいよう
多分大丈夫でしょう

腰は多少マシになっています
多少です完全に治ったとかそういうのはまだです
湿布貼ってそれなりに改善出来ているのは助かります
それでももう少しかかるでしょう
時間ばかりかかるのは仕方ない
しっかり治せるならそれでいいの

とはいえ姿勢次第では治るどころか悪化しかねない
微妙に難しい事になっている