飛ぶ

2:30頃に寝て8:40頃に起きた
目は覚めるけど二度寝をしたら時間が飛ぶ
思った以上に二度寝の効果がでかい

最近は軽く飛び跳ねる事で体を動かしている
まだ膝にダメージは入っていないはずだ
思っている以上に足に負荷がかかっているかもしれない
運動した時のような疲労感がでるからね
これも多少は継続出来たら何か変わってくるかもしれない
がんばってみたいところである

ちょっと時間足りてない
というか上手い事使えていない
今日は特にそんな感じ
時間だけが過ぎてしまった
こういうのは良くない
頻発しないように気を付けないと
きっとどうにかなるかもしれないが