まだまだ続く

2:50頃に寝て8:30頃に起きた
駄目そう

寝るのがまだまだ遅いようです
気を付けているつもりだがそれが出来ていない
早く寝たいという気持ちだけでいる
実際はそうやって寝れていないわけですね
駄目だなあ

やるべき事を早く終える事も出来なくなっている
どんどん後回しにしている感じ
よろしくないね

何かやってるならともかく現状ただの夜更かし
これが結局睡眠不足になって日中の頭痛に繋がるのもよろしくない
やる事やってさっさと寝るぐらいの気持ちでいないと
そういうのが全然できていないわけだ