これはまさか

1:40頃に寝て8:00頃に起きた
はいはいダメダメ
頑張って起きたいです

スポーツクラブ
体重があまり変動していない
これは…一体何だろう
多少は増減していいと思うんだが
いい傾向だと思う事にしよう
後は筋肉がじわじわでもついてきてくれればいいんだが
多少の無茶が必要なのだろうか
それはそれで続かないからなあ
昇降運動も止まってしまったよ

行動しようと思っても続かない
これが難点
何とか続けて行かないとなあ…
常々思います