これでいこう

1:50頃に寝て8:10頃に起きた
もっと早く寝たかったのにな
結局昼間猛烈に眠く…
って昨日もあったな
どうにかならないのかなって

スポーツクラブ行った
重量をどーんと
結構追加したつもりだけど思ったより出来る
回数は流石に出来ない
もう少し続けて数もちょっと出来るようにしよう
したい

ランジも未だ10回でも感じる疲労感
この感覚もいつか抜けるのだろうか
もう少し回数を増やしてみるとかするか

徐々に鍛えて行こう
何より継続する事が第一と言う姿勢で
やっていこうじゃないの