駄目でした

1:40頃に寝て7:50頃に起きた
もうちょっと早く寝たかったな

結局昼間に眠くなって眠くなって
多少は寝て良くなったけどまあ辛い事
頻度を減らしたいよって思います

思うだけなら何度でも出来るという現実
ちゃんとした睡眠を取ればよくなりそうなんだけどね
ちゃんとした睡眠って何だろう…

もう少し継続出来るようにしたい
一度忘れてそのままになってしまう事もたまにある
血圧測定やランジもそうなる可能性が高くて
意識しないと忘れちゃうな

やりたい事も少しずつ進めたい感じ
やりたいやりたいと思っていても行動に出来ていない現実
なんとかしたいところではある