久しぶりにやって

1:30頃に寝て8:30頃に起きた
いやー、寝過ごした
二度寝しただけかもしれない
一度目が覚めた記憶はあるからね

今日は晴れてる
明日は雨が降るらしい
台風の進路も気になるところ

スポーツクラブ
肩とか腕とか
重量多めにやってみる
筋肉痛が出たらいいなって淡い期待もちょっとだけ
その後家でスクワットをやって
久々だなスクワット
何か成果が出るといいんだけど

やりたい事をちゃんとやらないと
やれていないの