1:40頃に寝て8:00頃に起きた
もう少し早く寝たかもしれない
寝てないかもしれない
今日は何か曇ってるな…
と思ったけど晴れてきた
問題は無いと思う これは大丈夫だ
多分
スポーツクラブで腹筋を鍛えようね
今のメインは腹筋を鍛える事になっている
有酸素運動もやっておきたいけど二の次気味になってるね
それは別にいいんだ
腹筋が鍛えられているかどうかが心配なんだ
多分大丈夫だとは思う
思いたい
お腹の調子が悪い
大便後1時間経つ前にもう一度トイレに行きたくなる
何か悪い事したかな…
あまりしてないと思うんだけどな
お腹の調子を整えるようにしないと
大便目当てでトイレに往復したくはない
まあ何とかなるとは思う
気持ちを入れ替えて
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