あばばば

1:50頃に寝て8:20頃に起きた
ちょっと起きるのが遅い
寝るのも遅い

スポーツクラブで…新年一発目！
体重測定やら体測定やらやって
思ったより太ってはいない
腕と足を一緒にやっちゃおう！ってね
どうせしばらく動いてなかったんだやってしまおう
しばらくは重量多め回数少なめの姿勢で
筋肉をつける方向性だね
後は有酸素運動で燃焼が出来れば一番だけど…
これは時間かかるからなあ　ちゃんと時間を取らないといけない
それが出来ていない

いやー、寒いね
凄い寒い
休日明けに冬将軍が来るって記事チラッと見た
本当に？もっと寒くなっちゃう？
勘弁してほしいなあ…

もう少し時間の扱いがよくなればいいな
これは自分自身の問題だけど
もう少し…気持ちだけでも前進したい