どうするものか

12:30頃に寝て7:20頃に起きた
定時定刻になりつつある
早く起きたいと言う気持ちだけでは起きれない

トレーニング行った
肩を鍛えるぞ！
そもそもが貧弱なせいか数がこなせないぞ
今思えば重量を減らして数を多く出来るようにするべきだった
反省だね

30分歩く事にしよう
機械の力で30分歩く
ただ歩くだけだと非常に退屈だね
気を紛らわせる手段がないとしんどいなあ
本当にしんどい
それを思えばよく歩ききれたものだ
適当な事を考えていたと思うけど

まあ…頑張っていこうか

最近ちょっと気持ちの面で下降気味
なんだか体調も悪くなった気がするぞ
気持ちだけでそこまで変わるものなんだねえ
似たような経験もなんどかあるからまあ
変わるんだなあ