今一番

3:20頃に寝て8:30頃に起きた
まあまあ
起きた後にもう少し寝ていたかったと思う程度に
寝不足を感じています

普段それだけ寝ていないとも取れる
どれだけ睡眠不足なんだ一体
気持ちの上では何とかしたいと思っている
実際何とかなる日は来るだろうか

そういう感じで昼に寝て
なんか思ったより長く寝てるぞ
そんな事をしたおかげで時間の感覚にずれが
1時間ぐらいズレちゃったね
まだ大丈夫だろうと思ったら若干アウト寄りだったり
昼寝で寝すぎたらこうなるから困るんだ
だからと言って寝ないでいると体調不良になりそうで
非常に難しいところですね
個人の見解です